募集8/1火糖質編です!!

〜身体の内側から整える勉強会〜糖質編

開催のお知らせです!

本当に自分を大切にする

食べ物や食べ方を学んでみませんか?

身体の仕組みや

必要な栄養素を理解することで、

不調の根本的な原因がわかります。

私もそうだったんですけど、

身体の声を聞くことが下手っぴな人の特徴に、

変に我慢強い

忍耐強い

人にうまく頼れない

ということがあります。

周囲のために頑張り過ぎて、

なかなか自分の内側の声に気づかないの。

疲れたら、お菓子やコーヒーを飲んで、

疲れをごまかしちゃったり、

ご褒美のスイーツをあげては、

また頑張っちゃう。

家族の食事はちゃんと作るけど、

自分のランチは菓子パンで済まして終わりとか。

ちゃんと人に頼ればいいのに、

頼れないからお菓子に頼っちゃう笑

そういうことが慣れっこになると、

身体はメッセージを伝えてきます。

もっと自分を大切にしてって。

もちろん腸内環境も乱れ、

必要な栄養も足りなくなってきます。

もう少し、自分を尊重してみませんか?

自分を大切にすることで、

周囲もあなたを大切にするように変化が起こります

当日は資料やワークも取り入れて、

たくさんのことをシェアさせていただきますね。

この勉強会に参加すると

なぜお菓子やスイーツがやめられないのか?

その根本原因がわかります

体調不良の原因がわかり、

改善へのきっかけが掴めます

身体のメカニズムをきちんと理解することで、

努力根性ではなく、楽に体調管理をすることができます

自分の体質に合った食事や、

食べ方のコツがわかります

あなたが本当に必要としている

食べ物や栄養素がわかります

身体の声を聴く簡単なコツを覚えていただけます

食べて自然と元気になる食事法や栄養素を知ることができます

参加者さまからの声

やろうと思いつつ、どういう方面の本を準備をすればいいか、

知りたいことを考えれば一冊では済まないし笑

勉強会はコンパクトに私の知りたいことが集約されていて有難かった〜!

資料も素晴らしく私の宝物になりました

具体的に体の仕組みがわかり、とても面白かった。

すぐに実践できることをたくさん教えていただけました

子育て中の友人や、最近体調を崩している友人にオススメしたい

子供の長年に渡る不調には、常に頭を悩ませているので、

今日のお話を上手に取り入れて、少しでも改善できたらと思う。

親として食で改善できたら嬉しいです

小さな不調のことから、

うちの子どものアトピーのことなど、

対処方法ではなく、

どの臓器が発端になっているのか

何が原因になってるのか、

その可能性にフォーカスし

お話しを伺いました。

栄養学的ななのかさえも分からない(;;

専門用語は全然わからないのですが、

辿っていくと食事なんですよね。

小さな不調が別の小さな不調と繋がっていて、

原因は全く別のところにあったり。

なんだか身体が愛おしくなりました

その他のご感想はこちら

〜〜〜〜〜〜〜

私は糖質制限を行って4年目になりますが、

栄養療法と合わせて体調がぐんと上がり、

エスト周りもかなりスッキリしてきました。

免疫力が上がって疲れにくくなり、

冬は血が出るくらいにガサガサだった、

お肌もきれいになりました

そして、メンタルでも

イライラや落ち込みなどが、

ぐっと減りました。

人間なので、たまにはそういうこともありますが笑

気持ちが安定して、ストレスそのものが減ってきたように感じます。

とっても楽です

主人とのパートナーシップも以前に比べて、

本当に良好になりましたよ。

このような方におススメです!

スーパーで菓子パンやお菓子をついついカゴに入れてしまうのをやめたい

カフェインとスイーツが主なエネルギー源だ

食後は異常に眠い

夕飯を食べた後ずっとダラダラして、気づくとお風呂の時間になってしまうのをやめたい

子どもやパートナーにイライラしてコントロールできないことが多い

いつもグルグル同じことを考えてしまい、行動に移すことができない

着替えをするのも億劫で、休みの日はほとんどパジャマで過ごしている

わけもなく無性に食べたくなる時があり、なぜかドカ食いしてしまう理由を知りたい

最近、糖質制限というワードが気になる。

便秘やお通じの出ないことが多く、肌荒れや吹き出物が多い

はっきり言って、これは一生ものの知識です。

担当医には感謝してもしきれません。

なぜならこれは、自分だけでなく、

家族の体調も自然にアップする方法だからです。

でも、その食事を作る立場の人が、

エネルギー不足では家族も元気になりません。

改善にあたり、本当に頭の上がらないくらい、

たくさんの方にお世話になってきました。

当日は、そのコツを惜しみなくシェアさせていただきますね。

腸内環境編、メンタル編と合わせてご参加いただくと、

さらに理解が深まる内容となっております

日時8/1火1300〜1500糖質編

場所平塚市内にて北口よりバス3分詳細はお申込み時に直接ご連絡いたします

参加費4000円

持ち物筆記用具

キャンセルポリシー注意事項については、必ずこちらをご確認ください

キャンセルポリシー、免責事項など

身体を内側から整える勉強会

お申込みお問い合わせは

お手数ですが、必ずgmailからの返信が届くよう、設定をお願いいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

今後の予定です!

8/1火糖質編平塚市にて募集中

8/7月腸内環境編平塚市にて募集中

その他の日程でリクエスト等ありましたら、お尋ねくださいね。

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